باید از خمیر دندان سفید کننده سیگنال دو بار در روز صبح و شب استفاده کنید، شما به سادگی مقدار کمی از آن را روی یک مسواک بزنید و شروع به مسواک زدن کنید!
حتما تمام دندان های خود از جمله دندان های پشتی را مسواک بزنید، همچنین باید روزانه از نخ دندان استفاده کنید تا پلاک و باکتری بین دندان های خود را از بین ببرید. برای مسواک زدن صحیح دندان ها باید:
مسواک خود را با زاویه 45 درجه نسبت به لثه ها قرار دهید.
به آرامی برس را با حرکات کوتاه (در عرض دندان) به جلو و عقب حرکت دهید.
سطوح بیرونی، سطوح داخلی و سطوح جویدنی دندان ها را مسواک بزنید.
برای تمیز کردن سطوح داخلی دندان های جلویی، مسواک را به صورت عمودی کج کنید و چندین حرکت بالا و پایین انجام دهید.
علاوه بر این، انجمن دندانپزشکی آمریکا توضیح می دهد که شما همچنین باید:
روزانه یک بار بین دندان ها را تمیز کنید. باکتری‌های عامل پوسیدگی هنوز بین دندان‌هایی که پرزهای مسواک نمی‌توانند به آن دسترسی پیدا کنند، باقی می‌مانند. این به حذف پلاک و ذرات غذا از بین دندان ها و زیر خط لثه کمک می کند.
از یک رژیم غذایی متعادل استفاده کنید که نوشیدنی ها و میان وعده های شیرین را محدود می کند.
برای پیشگیری و درمان بیماری های دهان به طور مرتب به دندانپزشک خود مراجعه کنید.
خمیر دندان فواید زیادی دارد که می تواند سلامت دهان و دندان شما را بهبود بخشد. این مزایا عبارتند از:
تمیز کردن و سفید کردن دندان های شما
جلوگیری از پوسیدگی
کاهش حساسیت دندان
بهبود بوی بد دهان
جلوگیری از فرسایش مینای دندان
کاهش التهاب لثه یا تارتار
از نظر زیبایی ظاهر دهان شما را بهبود می بخشد
آیا برای کودکان بی خطر است؟ بله، استفاده از خمیر دندان برای کودکان بی خطر است. در واقع توصیه می شود که کودکان به محض در آمدن اولین دندانشان شروع به استفاده از آن کنند.
خمیردندان کودکان معمولاً حاوی فلوراید کمتری نسبت به خمیر دندان بزرگسالان است، بنابراین احتمال بروز فلوروزیس کمتر است.
شما باید همیشه در حین مسواک زدن کودک خود نظارت داشته باشید تا مطمئن شوید که مقدار مناسبی از خمیر دندان را مصرف می کند و آن را نمی بلعد.
دیدگاه شما با موفقیت ثبت شد.